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老中医教你内服外养水嫩皮肤

创建时间:2021-03-15 16:36 浏览次数:116

女人在乎自己的外表容颜,所以说每天上班前都要精心护理一番。不过,随着年龄的不断提高,女人一进入中年以后,皮肤就会慢慢变得干燥起皮,有时候还会出现一些色班。

女人在乎自己的外表容颜,所以说每天上班前都要精心护理一番。不过,随着年龄的不断提高,女人一进入中年以后,皮肤就会慢慢变得干燥起皮,有时候还会出现一些色班。那么,如何才能让自己的面部衰老得更慢一些呢?下面抚州康寿泰中医院老中医教你内服外养水嫩皮肤,大家跟我一起学起来吧!

 

 

老中医教你内服外养水嫩皮肤
肌肤对于每个女性来说都是的对象,而如今的秋风瑟瑟,人的皮肤也变的越来越干燥,因此一些女性朋友各种各样的保湿补水产品齐上阵,但是却没有得到明显的改善。

那么这时候你是否注意应该要从内部补水呢,因为涂抹只能减缓水分的蒸发,而想要得到改善那么就需要从整体上调理。

中医认为,补水不忘先健脾。健脾才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。

健脾的代表是当归和茯苓,当归有活血、祛淤生新之功效。长期服用当归,能营养皮肤、防止粗糙,可使面部皮肤重现红润色泽;茯苓能宁心益脾渗湿利水。

除了补充身体的水分外,还要将水分输布到全身肌肤。中医称肺为“水之上源”,水液先要经肺的宣发作用,才能如喷泉一般均匀灌溉到人体,濡养五脏六腑和全身的肌肤。

的代表是罗汉果和杏仁,罗汉果润肠,可以改善全身皮肤新陈代谢;杏仁生津止渴定喘,可作零食,也可制成杏仁露服用。

要想皮肤水嫩,除了还要肾主水,水液滋养人体后,又集聚于肾,在肾的作用下,被分成清者和浊者。清者,通过肾中阳气的蒸腾气化作用,回到肺,由肺再布散周身。而浊者则被化生成尿液排出。因此,补水更为重要的是强化肾阳的气化作用。否则,补得再多,也会被寒风无情地掠走。山药既能补肺脾之气,又益肺肾之阴,并能固涩肾精。

其实女人拥有肌肤,除了护肤品会起到一定作用以外,日常的饮食调理和良好的心态也都起着关键的促进作用。

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