抚州康寿泰中医院

随着年龄的增长和一年四季的轮换，特别是老年人会出现老年性瘙痒症、老年斑、老年性血管瘤等一系列皮肤的问题。那生活中皮肤病的发生对身体的影响有哪些，以及该如何预防呢？接下抚州皮肤科来我带们了解一下。

一、皮肤的基本知识、生理功能、老年人的皮肤特点

1.皮肤的组织：表皮、真皮、皮下组织。

2.皮肤的生理功能:屏障作用、感觉功能、调节体温、吸收作用、分泌和排泄作用、代谢作用、免疫作用。

3.老年人的皮肤特点:（1）萎缩：皮肤比较干燥，粗糙，皱纹多，弹性差，松弛，变软，变薄，无光泽；皮肤抗损伤创伤的能力、抗感染的能力、排泄功能和体温调节能力、细胞免疫功能及炎症反应能力均降低，容易出现紫癜和皮肤发凉。（2）敏感：疼痛、瘙痒。（3）增生：老年斑、老年皮脂腺增生、老年血管瘤。

二、老年人如何护肤？

1.暴晒：暴晒是皮肤老化的罪魁祸首。暴晒导致真皮中胶原纤维合成障碍，皮肤变粗干燥，皱纹增加，失去弹性，加速衰老引发的危险。防护：戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿防晒衣、涂防晒霜。

2.多喝水：每日补水1000-2000毫升。

3.合理饮食：饮食宜清淡,戒烟少酒,少食甜食、油腻、油炸和辛辣刺激性食品，不喝浓茶和咖啡；适当补充维生素、微量元素。

4.调整心情：副交感神经始终处于正常的兴奋状态，使皮肤血液循环保持正常,肤色红润容光焕发。

5.保证充足的睡眠：失眠会造成皮肤无光泽、皱纹、松弛和产生黑眼圈，充足的睡眠是的化妆品。

6.正确应用洗涤用品和护肤品：避免过多洗澡，掌握正确的洗澡方法，洗澡后要做好保湿及润肤，防干燥。