您当前位置:首页 > 新闻中心 > 详情

企业信息

抚州康寿泰中医院
咨询热线 查看联系方式>>
公司认证:
  • 公司地址:中国 江西 抚州 临川区  环城北路8号(山水人家小区大门口)
  • 企业类型:
  • 主营:抚州皮肤病治疗、皮肤中医治疗、湿疹治疗、皮肤过敏治疗

联系方式

  • 联系人: 咨询热线
  • 手机:15350189838
  • 地址: 中国 江西 抚州 临川区  环城北路8号(山水人家小区大门口)
  • 邮编:344000

详情

秋天到了,吃什么水果对皮肤好

创建时间:2021-09-29 14:11 浏览次数:14

我们的脸每天受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,皮肤很容易变得干燥、脱水,此时不仅需要使用护肤品进行还需要食补,水果就是个很好的选择。水果中含有多种维生素、矿物质,不仅能补充身体所需的各种营养,皮肤也能越吃越好。

我们的脸每天受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,皮肤很容易变得干燥、脱水,此时不仅需要使用护肤品进行还需要食补,水果就是个很好的选择。水果中含有多种维生素、矿物质,不仅能补充身体所需的各种营养,皮肤也能越吃越好。

那么,在日常生活中,常吃哪些水果会让皮肤变得越来越水嫩呢?下面,抚州皮肤科带你一起来了解一下吧。

 


葡萄

葡萄不仅美味可口,而且营养价值很高,其中含有大量的维生素,具有抗氧化功能,多吃葡萄可以有效延缓人体内各项器官的衰老。鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成,有效降低黑色素的产生。对于经常熬夜加班或是刷手机的人群,常吃葡萄可以抑制黑色素,使皮肤更加水嫩、光泽。

 

 


柠檬

柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的C,对延缓衰老及等都十分有帮助。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。此外,柠檬还有很强的功效,能够在每天吃早餐前,先空腹喝两杯柠檬水,可帮助身体排出毒素。

 

 

猕猴桃

猕猴桃营养丰富,食用鲜果对人体有保健、美容、排毒等功效。其所含的C和E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除和的同时增强皮肤的能力。此外,猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

 


石榴

石榴果实营养丰富,含多种矿物质,其中的花青素、红石榴多酚是两大抗氧化成分,维生素C、亚麻油酸及叶酸等,能充分补充肌肤水分。花青素是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质,因石榴含有花青素,所以常吃石榴能够保护眼睛。


苹果

苹果是苹果酸的丰富来源,苹果酸比较温和,通过更新皮肤细胞而不损伤皮肤层,能够紧致肌肤,促进肌肤健康。此外,苹果中的高纤维含量有助于清理结肠,帮助身体排毒,促进面部肌肤更加细腻、有光泽。

减退等情况的发生。现代人生活节奏不断加快,工作、生活上的压力常常会压得人喘不过气,尤其随着年龄的增长,失眠问题变得越来越普遍。如何能睡个好觉,逐渐成为备受关注的话题。

免责声明:本文所有内容并不反映任何第一枪网意见及观点,亦不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议,第一枪网概不负责,亦不负任何法律责任。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有问题请联系media@d17.cc

最新资讯

  • 脸总是容易发红发烫?敏感肌皮肤管理有妙招
    脸总是容易发红发烫?敏感肌皮肤管理有妙招

    如果皮肤容易受外界刺激(如温度的变化,过冷或过热)而出现泛红、发烫、瘙痒、刺痛等,说明您是个敏感肌肤质的人。那么,我们该如何拯救这敏感肌呢?

  • 冬天到了想要好皮肤这样做
    冬天到了想要好皮肤这样做

    皮肤会感觉干燥、红肿,细纹和红血丝也慢慢浮现,脸部感觉很紧绷特别难受。

  • 秋冬皮肤干燥,皮肤科医生为你支招
    秋冬皮肤干燥,皮肤科医生为你支招

    每到秋冬季节,由于天气影响,很多人都会出现皮肤干燥问题。皮肤干燥、脱皮,甚至还伴有瘙痒,都是由于皮肤干燥引起的。

  •  脸上的斑斑点点,究竟应该怎么办?
    脸上的斑斑点点,究竟应该怎么办?

    俗话说:爱美之心,人皆有之。相信每个人都希望自己的脸蛋白皙光滑,奈何脸部总爱长一些斑斑点点,甚至有愈演愈烈的趋势。

  • 脸上的丘疹包包豆豆都是什么?
    脸上的丘疹包包豆豆都是什么?

    丘疹的形成是由于位于毛囊周围的皮脂腺被皮脂堵塞。男性及女性均可产生雄激素,雄激素在皮脂的产生中起作用。因为雄激素的增加,即意味着皮脂的增加。

  • 秋天到了,吃什么水果对皮肤好
    秋天到了,吃什么水果对皮肤好

    我们的脸每天受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,皮肤很容易变得干燥、脱水,此时不仅需要使用护肤品进行还需要食补,水果就是个很好的选择。水果中含有多种维生素、矿物质,不仅能补充身体所需的各种营养,皮肤也能越吃越好。