抚州康寿泰中医院

随着环境污染、精神压力、化妆品滥用等因素的增加，皮肤状态变得越来越差，皮肤屏障对我们的健康很重要，但是其也会受损，我们的皮肤没有我们想象的那么坚固，皮肤屏障容易受损，这时候我们需要对皮肤及时进行哦。

一、什么是皮肤屏障？

皮肤屏障是指皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成。皮脂膜为覆盖于皮肤表面的一层水脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂，角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化而成，具有锁住水分及一定的作用。角质层为表皮的最外层，主要为角质细胞构成，富含有角蛋白、不饱和脂肪酸及胆固醇等，构成了皮肤屏障。皮肤屏障就像护城墙一样，守护皮肤的健康，保护好或修复好皮肤的屏障。洗脸不要热水刺激，洗面奶尽量成分温和，不要太复杂，护肤品不要用太多，成分不要太复杂，可以用保湿成分简单的护肤品

二、皮肤屏障有什么作用？

它就像是我们皮肤的帮助皮肤锁住水分！并且抵御外界对皮肤的侵害。 皮肤屏障它的主要作用是防御和保护！它可以保护、隔离有害的物质比如：避免皮肤表面的真菌、细菌以及病毒等进入到我们的身体，是我们皮肤的保护神，皮肤的好坏全在于它；保持皮肤的水分，防止蒸发；保湿、调节等作用，所以我们要重视表皮屏障，皮肤屏障受损直接影响到人们的身体健康。

三、皮肤屏障受损如何修复？

让其受损的原因有多方面的，如果皮肤屏障受损，那么我们该怎么修复呢？我总结了以下几点：

1、轻度受损的皮肤：

找到导致敏感的化妆产品并立刻停止使用，使用低敏的修复产品，要精简护肤，尽量不化妆；

2、中度受损的皮肤:

除了要精简护肤之外，还需要配合相关的皮肤科用药，比如;医生或可开具生理盐水、医用敷贴等方式；

3、重度受损的皮肤：

(如激素依赖性皮炎等比较严重的状况)可以使用低敏的修复产品，最起码要使用半年，同时必须配合皮肤科治疗医生或可开具抗组胺药(瘙痒等症状药等同时需避开各种刺激性的理化环境(如过热、过冷、暴晒、刺激性护肤成分）。

①精简护肤——修复肌肤屏障，护肤品选择以保湿和修复为主，建议使用玉泽、康肤美、薇诺娜等一些敏感肌肤也可以用的品牌。

②可以使用一些具有舒缓类的修复类产品，比如选择添加洋甘菊青瓜提取物或者薄荷等其他植物萃取成分的化妆品，这类活性成分比较多都可以选用。选择含有修复成分的有化妆品，比如帮助锁住水分的神经酰胺、亲肤能力较强的角鲨烷。